Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2020
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45,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1348 kcal
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Gras: 29,17g | Prot: 44,34g | Carb: 231,67g.
Colazione: Sapori&Piaceri Bio Fette Biscottate Integrali Farro, Hero Marmellata Light Albicocche, Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Scotti Gallette di Riso e Mais, Lindt Crema Spalmabile Fondente. Pranzo: Fiorentini Mini Gallette Mais Si & no Bio , Scotti Gallette di Riso e Mais, Patate Dolci, Santa Lucia Ricottina Light. Cena: Vitasnella Cereal Snack Arancia, Pane Integrale, Pomodori Ciliegini. Snacks/Altro: Chiquita Banana. Di più...
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1599 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 4 ore e 30 minuti, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Xisyon
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