Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2020
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65,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1899 kcal
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Gras: 62,15g | Prot: 97,84g | Carb: 226,76g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Muesli Croccante, Caffè (Espresso). Pranzo: Despar Peperoni Surgelati, Conad Tonno al Naturale, Molino Spadoni Farina che Lievita, Molino Rossetto Farina d'avena, Molino Spadoni Farina per Pane Nero ai 7 Cereali, Gran Biraghi Biraghini, Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Uovo. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Curtiriso Riso Basmati, Alpina Formaggio Fresco Classico, Rio Mare Filetto di Salmone Affumicato. Snacks/Altro: Coop Yogurt Magro Greco alla Pesca, Coop Crackers Integrali, BPR Burro di Arachidi Smooth, Vital Gallette di Segale. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di giacomarco1981reload
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