Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2013
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1211 kcal
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Gras: 40,06g | Prot: 87,45g | Carb: 131,47g.
Colazione: Marmellate e Conserve, Oro Saiwa Biscotti, Zucchero. Pranzo: Zucchero, Crusca d'avena, Olio Extra Vergine di Oliva, Dico Fesa di Tacchino, Auchan Insalata Mista. Cena: Fontina, Pomodori Ciliegini, Auchan Pane di Grano Duro, Orata. Di più...
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2561 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 6 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di daniele.elisei
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