Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2020
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1927 kcal
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Gras: 63,60g | Prot: 69,86g | Carb: 269,19g.
Colazione: Mostaccioli di Oristano, Mostaccioli di Oristano, Buitoni Pasta Sfoglia Rotonda, Zucchero. Pranzo: Roast Beef, Fagiolini Bolliti, Zucchero, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Conad Insalata Delicata. Cena: Banana, Cademartori Taleggio, Pane Integrale, Noci, Bofrost Risotto Allo Zafferano. Snacks/Altro: Mostaccioli di Oristano, Zucchero, Zucchero. Di più...
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2357 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 58 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 2 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di daniele.elisei
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