Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2020
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1833 kcal
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Gras: 60,91g | Prot: 175,49g | Carb: 114,94g.
Colazione: 미트리 스팀 닭가슴살, Quaker Oatmeal. Pranzo: herdez 살사과카몰리, 방울 토마토, lacansta 또띠아, 소고기등심. Cena: 포메인 스프링롤, 이푸드 닭가슴살. Snacks/Altro: 마이닭 닭가슴살 칠리맛, 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di bewarmperson
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