|
in effetti alla prima pesata di 60.5 ero dubbiosa... ho pensato "se ieri sera prima di andare a dormire ero 59,8 mi sarò alzata in sonnambula a mangiare, altrimenti l'aumento non si spiega" e invece era impazzita la bilancia 😅
|
58,7 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2282 kcal
|
Gras: 107,48g | Prot: 103,09g | Carb: 227,92g.
Colazione: Brioche, Crema di Pistacchio, Latte. Pranzo: Cipressi in Chianti Porchetta Forno a Legna, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Pane di Soia. Cena: Castagne Arrosto, Zucca Cotta, Esselunga Mandorle Sgusciate, Pancetta, Farina 00, Mozzarella per Pizza, Zucchero, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Kinder Bueno Ice Cream Bar, Multipower Protein Delight Vanilla Cashew Caramel Flavour. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|