Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2013
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52,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1565 kcal
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Gras: 63,80g | Prot: 44,33g | Carb: 200,18g.
Colazione: Dietor Dolcificante Ipocalorico, Grancereale Brioche Cereali e Cioccolato con Mandorle, Caffè Espresso. Pranzo: Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesca, Grana Padano Grana Padano, Pomodori Ciliegini, Lattuga a Foglia Verde, Frittata di Uova, Susine, Mulino Bianco Pan Bauletto ai 5 Cereali e Soia. Cena: Susine, Ananas, Pesca, Pane Integrale, Findus Croccola, Carote (Surgelate). Snacks/Altro: Acqua, Estathé Limone, Valsoia Stecco, Susine. Di più...
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1505 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Stare seduti - 6 ore e 30 minuti, Guidare - 30 minuti, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elisa.A93
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