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OFF 3425 KCAL
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3479 kcal
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Gras: 123,40g | Prot: 165,14g | Carb: 414,54g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Alesto Mandorle Californiane , Perugina Fondente Extra Nero 95%, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes. Pranzo: Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Petto di Pollo, Carne, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Salmone Fresco, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Nutrifree Farina di Riso, Novi Crema di Nocciole, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Fuji, Galbusera Cracker Magretti. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cesa 4
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