Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2020
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1942 kcal
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Gras: 45,67g | Prot: 131,11g | Carb: 250,25g.
Colazione: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Kiwi, Nescafe Cortado. Pranzo: Patata Bollita, Rigamonti Bresaola, Mulino Bianco Piadelle Sfogliate, Santa Lucia Mozzarella Light. Cena: Banana, Zucchine Bollite, Pane Italiano, Filetto di Platessa. Snacks/Altro: Caffè Zuccherato, Haribo Coccodrì, Novi Fondentenero 72%. Di più...
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2208 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fededoppia
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