Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2020
|
65,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1332 kcal
|
Gras: 45,19g | Prot: 65,69g | Carb: 166,57g.
Colazione: Conad Farro Soffiato Biologico, Chiquita Banana, Mandorle, Land Kefir. Pranzo: Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled, Brodo di Carne, Uovo Sodo, Land Latticino Fresco Light, Parmigiano (Grattugiato), Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Coop Avocado . Cena: Tre Mulini Trancio Pizza Margherita. Snacks/Altro: Esselunga Equilibrio Latte di Avena, Burro di Arachidi, Melinda Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mandorle, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Decathlon Isolate Whey Protein Vanilla. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dellellis gianna
|