Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2020
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61,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1362 kcal
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Gras: 38,65g | Prot: 101,26g | Carb: 144,30g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Penny Market Fette Biscottate Classiche, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: Fesa di Tacchino. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Integrale Brown Rice, Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Un Attimo Barretta Proteica al Cacao, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Stevia. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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