Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2020
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104,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 39,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1588 kcal
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Gras: 65,99g | Prot: 82,62g | Carb: 165,48g.
Colazione: Caffè Espresso, Actimel Actimel 0,1%, Migross Cruschetto. Pranzo: Salmone in Scatola, Zucchine, Scotti Riso Integrale Gran Nero 10', Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Salame, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetti di Merluzzo. Snacks/Altro: Kalos Yogurt Greco 0%, Melinda Mela Renetta, Crostata alla Marmellata, Kinder Cards. Di più...
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2798 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Misss Sonia
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