|
doel deze week: onder de 57
|
57 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1159 kcal
|
Gras: 22,21g | Prot: 57,26g | Carb: 167,19g.
Colazione: AH CHIAZAAD Thuis, AH Blauwe Bessen, Kaneel, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Campina Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g). Pranzo: AH Gerookte Zalmfilet, Zuurdesembrood met lijnzaad over nacht, Jumbo Snoepwortels, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Rucola Sla, Slankie Smeerkaas 20+, Wasa Vezelrijk Cracker. Cena: Demeter Appelazijn, AH Ijsbergsla, AH Tasty Tom Trostomaten, AH Bloemkool Rijst, Nevo Komkommer met Schil, Chili con carne 1 persoon. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
 Commenti
Mooi doel, lijkt mij haalbaar😊
10 nov 20 da utente: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Biene Mays
|