|
Fat 22,3
Musc 36,2
|
77,1 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1995 kcal
|
Gras: 70,99g | Prot: 130,10g | Carb: 205,21g.
Colazione: Nescafe Cortado, Fage Yogurt Greco Total 0% con Miele. Pranzo: Esselunga Salsa di Pomodoro, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Pane Comune, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Uovo all'occhio di Bue. Cena: Maionese, Mele Golden Delicious, Pane Comune, Zucchine, Salmone al Forno o alla Griglia. Snacks/Altro: Caffè Zuccherato, Novi Fondentenero 72%, Haribo Orsetti d'oro. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Fededoppia
|