Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2020
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52,4 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1068 kcal
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Gras: 25,68g | Prot: 58,40g | Carb: 150,19g.
Colazione: Activia Yogurt Bianco Cereali, Mirtilli, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Uovo, Zucchero di Canna, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi Bianco, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Coop Olio di Semi di Arachide, Tre Mulini Farina 00. Pranzo: Clementine, Voiello Gran Fusilli, Caseificio Valcolatte Mozzarella, Pomodori, Esselunga Equilibrio Fusilli Integrali N. 616. Cena: Lidl Zucca Delica, Pesce Spada, Mela, Misura Crackers Soia. Di più...
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531 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 5 minuti, Addominali - 35 minuti, Squat (GAG) - 35 minuti, Google Fit - 22 ore e 45 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di rooxy4
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