Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2020
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54,2 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2716 kcal
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Gras: 123,92g | Prot: 149,44g | Carb: 215,04g.
Colazione: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Santa Lucia Ricotta Light, Wasa Original, Alpro Latte di Mandorle senza Zucchero, Caffè Espresso, Ambrosoli Miele Acacia, Hero Marmellata Light Fragole. Pranzo: Crostata al Cioccolato, Baguette, Bontà dell'Orto Cicoria Ripassata , Polpette con il Sugo, Chianti. Cena: Perugina Fondente 70%, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Mestemacher Muesli Base , Rigoni di Asiago Miele di Acacia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela Verde. Snacks/Altro: Perugina Cioccolato Fondente 70%. Di più...
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2212 kcal
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Esercizio:
Bicicletta - 2 ore, Riposare - 14 ore e 11 minuti, Dormire - 7 ore e 49 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francirem
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