Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2020
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103,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 38,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1200 kcal
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Gras: 34,98g | Prot: 69,68g | Carb: 147,87g.
Colazione: Fage Fage Trublend Vaniglia . Pranzo: Pomodori Ciliegini, Formaggio Gouda, Prosciutto Cotto, Sapori e Piaceri Quadrottine Cereali e Semi. Cena: Zuppa di lenticchie. Snacks/Altro: Pan di Spagna al Cioccolato, Mandorle. Di più...
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3109 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Misss Sonia
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