Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2020
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52,1 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1779 kcal
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Gras: 36,66g | Prot: 122,93g | Carb: 226,11g.
Pranzo: Grana Padano Migros, Sugo Migros Blu Basilico, Philadelphia Protein, Gnocchi Patate Migros M, Carne Macinata Migros. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Maggi Dado Gusto Classico, Bennet Minestrone di Verdure e Legumi, Riso Wild Migros , Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Choco Krispies Migros , Drink Pro Ciocco Migros , Foodspring Shape Shake Caffè, Prozis Oats Instant Mochaccino, Uovo, Consilia Caffè Solubile , Farina Bianca Migros, Eridania Eritritolo, Latte Parzialmente Migros, Dadini Ciocco Migros, Prozis Oats Instant Mochaccino, Foodspring Shape Shake Caffè, Zucchero, Latte Parzialmente Migros, Caffè (Espresso), Uovo, Consilia Caffè Solubile , Farina Bianca Migros, Eridania Eritritolo, Latte Parzialmente Migros, Dadini Ciocco Migros. Di più...
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1672 kcal
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Esercizio:
Palestra - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore e 35 minuti, Dormire - 7 ore e 45 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Mel87Mel
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