Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2020
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51,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1205 kcal
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Gras: 28,77g | Prot: 125,70g | Carb: 109,46g.
Colazione: Bonne Maman Fragola Intense, Myprotein Farina d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uva, Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 0% , Lindt Cioccolato Fondente 90%. Pranzo: Philadelphia Philadelphia Active, Hero Light Fragole, Emmental, Vesmati Brown Rice Spaghetti, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne. Cena: Yoeggs Albicocca, Branzino, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Altro: Bresaola, Golia Caramella Liquirizia, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Wasa Integrale, Yoeggs Albicocca, Crackers Integrali. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di MaryMapi
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