Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2020
|
95,5 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4238 kcal
|
Gras: 375,94g | Prot: 177,32g | Carb: 46,12g.
Pranzo: Myprotein Креатин Моногидрат, Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Приосколье Бедро Куриное, California Gold Nutrition Коллаген, Ашан Грудинка Свиная Б/К, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Бурятмясопром Колбаса Конская, Кето-Торт(Шоколадный Ганаш)1, Пятерочка Помидоры, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Окей Капуста Квашеная, Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки. Cena: Приосколье Голень Куриная с Кожей, Myprotein Креатин Моногидрат, Ашан Грудинка Свиная Б/К, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Кето-Торт(Шоколадный Ганаш)1, Пятерочка Помидоры, Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Окей Капуста Квашеная, Приосколье Бедро Куриное, Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|