Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2020
|
69,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1496 kcal
|
Gras: 73,62g | Prot: 113,87g | Carb: 87,98g.
Colazione: Агент-Продукт Арахисовая Паста Кремовая, Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пятерочка Хурма, Пятерочка Киви, Савушкин Хуторок Творог 5%. Pranzo: 0 Калорий Чизкейк без Сахара, Protein Rex Protein Rex Gym Кокос. Cena: Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Куриное Филе Вареное. Di più...
|
|
1781 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 4 minuti, Riposare - 14 ore e 56 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di BigAssInn
|