Diario di daniele.elisei, 14 set 13

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2013
79,6 kg Perso fino ad ora: 2,6 kg.    Rimanenti: 11,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2325 kcal Gras: 89,59g | Prot: 107,42g | Carb: 265,09g.   Colazione: Marmellate e Conserve, Oro Saiwa Biscotti, Zucchero. Pranzo: Asiago, Polpette di Manzo, Pane Italiano. Cena: Pollo Arrosto, Tiramisù, Pizza Margherita, Pane Italiano. Di più...
1939 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 2,6 kg a Settimana





Storia del Peso di daniele.elisei


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