Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2020
|
95,5 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4131 kcal
|
Gras: 373,96g | Prot: 172,54g | Carb: 27,08g.
Pranzo: Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата, California Gold Nutrition Коллаген, Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Ровеньки Сыр Российский 45%, Перекресток Грудинка Свиная , Кето- Шоколад( с Орехом)1, Ultimate Nutrition Креатин Моногидрат, Пятерочка Помидоры, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Приосколье Бедро Куриное, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сало, Тыквенные Семечки. Cena: Ровеньки Сыр Российский 45%, Перекресток Грудинка Свиная, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Ultimate Nutrition Креатин Моногидрат, Пятерочка Помидоры, Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Мираторг Рёбрышки Свиные, Приосколье Бедро Куриное, Сало, Тыквенные Семечки. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|