Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2020
|
95,9 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3726 kcal
|
Gras: 313,82g | Prot: 190,08g | Carb: 46,70g.
Pranzo: Кабачки Тушеные, Помидоры, Куриный Бульон, Кетоша Кокосовое Масло, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Приосколье Бедро Куриное, Ровеньки Сыр Российский 45%, California Gold Nutrition Коллаген, Myprotein Креатин Моногидрат, Сало, Огурец (с Кожурой), Biotech USA Hydro Whey Zero, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Всаа Vlb1, Liquid&Liquid L-Carnitine Crystal 5000. Cena: Пятерочка Помидоры, Кето-Кекс с Ежевикой1, Myprotein Креатин Моногидрат, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Кабачки Тушеные, Приосколье Бедро Куриное, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|