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media 67.6
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2604 kcal
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Gras: 69,30g | Prot: 143,16g | Carb: 353,09g.
Colazione: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Fior di Molino Farina di Riso, Crownfield Corn Flakes, Mele Golden Delicious, Clementine, Banana. Pranzo: Fiorentini Peanut Butter, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Melanzana, Philadelphia Philadelphia Active, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Pascoli Italiani Amo essere Mozzarella senza Lattosio, Tre Mulini Gnocchi con Patata Fresca, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata Pugliese la Vigorosa. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Philadelphia Philadelphia Active, Rovagnati Prosciutto Crudo (Snello)●, Tre Mulini Piadina Sfogliata (con Olio EVO 7%). Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Fecola di Patate, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi). Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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 Commenti
22 nov 20 da utente: L'Ispanico
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22 nov 20 da utente: Cesa 4
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Aspe questo è il peso fuori che sono secchino😬...dentro però 120kg da tenere a bada🤣🤣
22 nov 20 da utente: L'Ispanico
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23 nov 20 da utente: ttywet
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Beh ma stai bene😉 il peso non dice niente conta di più lo specchio
23 nov 20 da utente: L'Ispanico
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Storia del Peso di L'Ispanico
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