Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2013
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2124 kcal
|
Gras: 70,03g | Prot: 148,47g | Carb: 204,16g.
Colazione: Novi Crema, Granarolo Latte Intero, Marmellata Diet Mirtilli, Fette Biscottate, Gold Standard Whey. Pranzo: Aia Albume, Egg, Extra Virgin Olive Oil, Baked Potato (Peel Not Eaten). Cena: Beck's Birra, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Grana Padano Grana Padano, Coscetta di Pollo (Mangiata senza Pelle), Olio Extra Vergine di Oliva, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia). Snacks/Altro: Misura Fette Biscottate Integrali, Mandorle Sbucciate, Blanched Almonds, Gaspari Nutrition Myofusion Probiotic Series, Peaches. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di JonnyJoy
|