Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2020
|
96,1 kg
Perso fino ad ora: 17,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3775 kcal
|
Gras: 327,93g | Prot: 187,33g | Carb: 31,63g.
Pranzo: Куриный Бульон, California Gold Nutrition Коллаген, SPAR Корейка Свиная Запечённая , Ровеньки Сыр Российский 45%, California Gold Nutrition Коллаген, Пятерочка Помидоры, Кето-Кекс с Ежевикой1, Myprotein Креатин Моногидрат, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Приосколье Бедро Куриное, Огурец (с Кожурой), Сало. Cena: Ровеньки Сыр Российский 45%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, California Gold Nutrition Коллаген, Пятерочка Помидоры, Кето-Кекс с Ежевикой1, Myprotein Креатин Моногидрат, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Приосколье Бедро Куриное, Огурец (с Кожурой), Сало. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|