Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2020
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52 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1031 kcal
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Gras: 17,35g | Prot: 51,52g | Carb: 170,07g.
Colazione: Verso Natura Conad Mix per Insalata (Semi di Zucca, Girasole e Lino), Fage Yogurt Greco Total 0%, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini. Pranzo: Misura Crackers Soia, Arance, Esselunga Ceci, Carote Bollite, Zucchine Bollite. Cena: Recla Speck Alto Adige I.g.P., Zucca Delica, Mela, Esselunga Mandorle Sgusciate, Zucchine, Carote, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, il Molino Chiavazza Farina Manitoba. Di più...
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553 kcal
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Esercizio:
Addominali - 38 minuti, Squat (GAG) - 38 minuti, Google Fit - 22 ore e 44 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di rooxy4
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