Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2020
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46,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1489 kcal
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Gras: 8,44g | Prot: 83,34g | Carb: 274,39g.
Colazione: Hero Marmellata Light Mirtilli , Hero Marmellata Light alla Fragola, Le Naturelle Albume d'uovo, Scotti Gallette di Riso e Mais, Caffè Espresso. Pranzo: Wasa Original, Coop Spremuta 100% di Arance Bionde, Patate Dolci, Fettina di Vitello. Cena: Chiquita Banana, Wasa Original, Mele Cotte. Snacks/Altro: Fage Fruyo 0% Ciliegia, Banana, Caffè (Espresso). Di più...
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1280 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 45 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Xisyon
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