Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2013
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52,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1468 kcal
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Gras: 45,50g | Prot: 50,30g | Carb: 219,43g.
Colazione: Caffè Espresso, Brioche. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola Light, Prosciutto Crudo, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Zucchine Cotte. Cena: Ananas, Grana Padano Grana Padano, Ciliegie, Nestlé Fitness Cereali Integrali, Carrefour Yogurt Magro. Snacks/Altro: Estathé Limone, Milka Cioccolato Bianco, Yogurt-Gelato Magro, Valsoia Cono Gelato. Di più...
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2053 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 8 ore, Shopping - 3 ore, Guidare - 2 ore, Riposare - 1 ora, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elisa.A93
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