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OFF 3600 KCAL
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3661 kcal
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Gras: 130,85g | Prot: 164,80g | Carb: 439,84g.
Colazione: Lindt Excellence 90% Cacao, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Crownfield Corn Flakes. Pranzo: Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pasta Integrale, Carrefour Lenticchie, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Salmone Fresco, Zucchine Bollite. Snacks/Altro: Alesto Mandorle Californiane, Galbusera Cracker Magretti, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, Galbusera Cracker Magretti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cesa 4
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