Diario di marcello56, 22 set 13

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2013
103,8 kg Perso fino ad ora: 1,2 kg.    Rimanenti: 13,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2179 kcal Gras: 114,22g | Prot: 180,00g | Carb: 102,72g.   Colazione: Caffè (dalla Moca). Pranzo: Salsiccia con le uova, Dal Salumiere Prosciutto Crudo, Pasta al Pesto, Parmigiano (in Pezzi), Pane Bianco, Pesche. Cena: Lonza di Maiale (Filetto), Pesca, Pane Bianco, Broccoletti. Di più...
2529 kcal Esercizio: Riposare - 15 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore e 1 minuto. Di più...
Calando 6,3 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di marcello56


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