marcello56
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Storia del Peso

Peso d'Inizio
103 kg
Perso fino ad ora: 0 kg

Peso Attuale
103 kg
Performance: Calando 0,0 kg a Settimana

Obiettivo di peso
90 kg
Rimanenti: 13 kg

Storia del Peso di marcello56

Ricettario di marcello56

Calorie: 382kcal | Gras: 9,75g | Carb: 3,14g | Prot: 66,72g
Orate al Cartoccio
Leggero e gustoso, ottimo per assaporare l'orata in tutta la sua delicatezza.
Calorie: 499kcal | Gras: 35,39g | Carb: 18,60g | Prot: 19,72g
Ossibuchi alla Milanese
Molto semplice da preparare e soprattutto molto gustosa.
Calorie: 129kcal | Gras: 0,87g | Carb: 25,52g | Prot: 5,00g
Pasta al Pomodoro e Basilico
Un piatto veloce e molto gustoso, leggero per l'estate.
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