Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2020
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1385 kcal
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Gras: 65,01g | Prot: 96,01g | Carb: 101,50g.
Colazione: Chikalab Chikabar Tiramisu, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Вязанка Ветчина Столичная, Оливковое Масло, Яйцо. Pranzo: Салат Овощной со Сметаной, Куриные Котлеты на Пару, Гороховая Каша. Cena: Курага, Пирожок с Картошкой, Киви, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Красная Цена Сыр Российский. Di più...
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1974 kcal
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Esercizio:
Hula Hoop - 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 37 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 53 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di BigAssInn
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