Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2020
|
95,9 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4020 kcal
|
Gras: 338,98g | Prot: 199,57g | Carb: 52,18g.
Pranzo: Fitness Formula Flex Joint, Myprotein Креатин Моногидрат, Жареные Орехи Смешанные, Помидоры, Яйцо Куриное, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сало, Now Foods Пищевые Дрожжи, Кето-Торт ( с Маком и Кремом)1, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Приосколье Бедро Куриное, Огурец (с Кожурой). Cena: Жареные Орехи Смешанные, Myprotein Креатин Моногидрат, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Брокколи на Пару, Now Foods Пищевые Дрожжи, Кето-Торт ( с Маком и Кремом)1, Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Ларец Сыр с Грецким Орехом, Огурец (с Кожурой), Сало, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|