Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2020
|
96,5 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1767 kcal
|
Gras: 144,28g | Prot: 92,09g | Carb: 23,09g.
Pranzo: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Свиная Корейка (Целая, Постная), Кетоша Кокосовое Масло, Biotech USA Hydro Whey Zero, Всаа Vlb1, Окей Капуста Квашеная без Сахара, Куриный Бульон, Помидоры, Fitness Formula Flex Joint, Ultimate Nutrition Креатин Моногидрат, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Now Foods Пищевые Дрожжи, Кето-Торт ( с Маком и Кремом)1, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Сало. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|