Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2020
|
69,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2289 kcal
|
Gras: 89,19g | Prot: 144,94g | Carb: 225,99g.
Colazione: Красная Смородина, Алексеевское Вареная Сгущенка, Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Творог 5%, Красная Цена Сыр Российский, Простоквашино Сметана 20%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Pranzo: Авистрон Икра Минтая, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо, Укроп, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное. Cena: Мандарины, Мармелад, Мария Печенье Мария, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Агуша Кефир 3,2%. Snacks/Altro: Пятерочка Киви, Пятерочка Сливы, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts . Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di BigAssInn
|