Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2020
|
96,6 kg
Perso fino ad ora: 17,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4144 kcal
|
Gras: 361,76g | Prot: 165,36g | Carb: 56,10g.
Pranzo: Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Капуста Тушеная, Перекресток Грудинка Свиная, Сало, Огурец (с Кожурой), Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Кето-Торт ( с Маком и Кремом)1, Now Foods Пищевые Дрожжи, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Ultimate Nutrition Креатин Моногидрат, Fitness Formula Flex Joint, Помидоры, Окей Капуста Квашеная без Сахара, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Cena: Flaman Сыр Эдам Копченый, Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Перекресток Грудинка Свиная, Кето-Торт ( с Маком и Кремом)1, Now Foods Пищевые Дрожжи, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Ultimate Nutrition Креатин Моногидрат, Окей Капуста Квашеная без Сахара, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Сало, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|