Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2020
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89,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1190 kcal
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Gras: 42,69g | Prot: 50,02g | Carb: 159,28g.
Pranzo: Mais, Rummo Farfalle. Cena: Primia Primia Gallette Mais Quinoa, Patatine Fritte fatte in Casa, Sapor di Cascina Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Altro: Olio Extra Vergine di Oliva. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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 Commenti
Ora però vediamo di non sforarla più 'sta barriera dei 90 lèl
(ottimo periodo per perdere peso, sisi)
07 dic 20 da utente: Hadden89
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Siamo li..., io sono stabile da tre settimane e le tre precedenti per calare 500gr ...😱 ora mi alleno forte per smaltire ste feste e vediamo che succede..😉
07 dic 20 da utente: Cementone
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Io però non faccio testo... ho un metabolismo strano... a volte mangio poco, a volte troppo e il peso sale o scende anche di 1kg il giorno...
Non è un po' presto per le abbuffate natalizie? :P
07 dic 20 da utente: Hadden89
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Storia del Peso di Hadden89
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