Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2013
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 32,3 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1000 kcal
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Gras: 11,03g | Prot: 19,25g | Carb: 210,80g.
Colazione: Zucchero Semolato, Caffè Espresso, Mulino Bianco Fette Biscottate al Grano Saraceno, Marmellate e Conserve. Pranzo: Zucchero, Caffè Macchiato, Plasmon Biscotto. Cena: Star Risotto alla Milanese (260g). Snacks/Altro: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Banana, Zucchero Semolato, Caffè Espresso. Di più...
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2276 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Misss Sonia
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