Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2020
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59,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1574 kcal
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Gras: 56,65g | Prot: 98,89g | Carb: 165,22g.
Colazione: Myprotein Proteine del Riso Integrale, Ki Fiocchi di Avena Mignon Biologici, Myprotein Burro di Mandorle, Bjorg Latte di Soia senza Zuccheri Aggiunti, Melinda Mela, Rapunzel Crema di Cocco e Mandorle. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Baule Volante Lievito Alimentare in Fiocchi, Okara, Lidl Zucca Delica, Cerreto Bio Lenticchie Rosse Decorticate . Cena: Io Veg Fette Vegane stile Affumicato, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Burger fagioli neri. Snacks/Altro: Prozis Burro di Mandorle, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Granarolo Latte di Soia senza Zuccheri Aggiunti, Melograno, Sojade Yogurt Naturale, Crownfield Muesli Integrale alla Frutta. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pasticcina88
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