Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2020
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46,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1315 kcal
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Gras: 36,03g | Prot: 36,22g | Carb: 211,81g.
Colazione: Hero Marmellata Light Mirtilli, SZ Brioche, Caffè Espresso, Hero Marmellata Light alla Fragola, Pasquier Fette Tostate Integrali. Pranzo: Focaccia, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Orogel Tortini di Patate con Curcuma. Cena: Pepe Nero, Scotti Riso Chicchi Grossi. Snacks/Altro: Mulino Bianco Cornetto Integrale Frutti Rossi, Caffè (Espresso), Mirtilli. Di più...
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1597 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 4 ore e 15 minuti, Riposare - 11 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Xisyon
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