|
late weging + 0,6 kg .Geen probleem ,nog steeds streefgewicht. Ben nog steeds doodmoe .Vannacht veel geslapen, goede nacht gehad.
Gisteren avond kon ik de kruidenpotjes weer licht waarnemen en ook een gearomatisseerde perzik-mango thee van Lipton. Het proeven lukt nog steeds helemaal niet.
|
53,6 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1383 kcal
|
Gras: 24,57g | Prot: 125,87g | Carb: 153,80g.
Colazione: Zespri Kiwi Green, Aardbeien, AH Blauwe Bessen, Body & Fit Whey Perfection Vanilla, Campina Magere Milde Kwark Voor Sporters. Pranzo: AH Balsamico Azijn , AH Tasty Tom Trostomaten, Knoflook, AH Gesneden Uien, Maizena, Nevo Komkommer met Schil , Maggi Aroma, AH Tortelloni Verdi Ricotta e Spinaci, Milbona Geraspte Kaas Jong Belegen 30+, Knorr Kippenbouillon, AH Broccoli Roosjes, Bloemkool, Parmezaanse Kaas, Rucola Sla. Cena: Lidl Walnoten, Good Good Sweet Like Syrup Maple , Chiquita Banaan, Campina Magere Milde Kwark Voor Sporters. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|