Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2020
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72 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2598 kcal
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Gras: 92,61g | Prot: 201,49g | Carb: 236,46g.
Colazione: Coop Yogurt Magro Greco 0%. Pranzo: Insalata Mista, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Filetto di Salmone al Naturale, I Tesori Del Forno Frollini senza Zuccheri Aggiunti. Cena: Finocchio, Olive Nere, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, I Tesori Del Forno Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Fagiolini Verdi, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Prozis Peanut Butter, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Prozis Diet Bar Double Chocolate. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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