Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2013
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92,1 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1670 kcal
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Gras: 32,35g | Prot: 90,77g | Carb: 239,85g.
Colazione: Caffè Espresso, Selex Branfibres, Esselunga Latte Scremato, Kellogg's Corn Flakes. Pranzo: Uovo, Valfrutta Lenticchie, Orto Maremma Bieta Erbetta, Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pomì Passata di Pomodoro, Pane Bianco, Verdure Miste (Sgocciolate, in Scatola), Bonduelle Mais e Piselli, Patate, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Pane Bianco. Di più...
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2592 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore, Stare seduti - 4 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di CarmeloAntonio
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