Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2020
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43,9 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1891 kcal
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Gras: 36,01g | Prot: 66,40g | Carb: 262,40g.
Colazione: Rigoni di Asiago Fior di Frutta Albicocche e Pesche al Basilico, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Caffè, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Adez Latte di Mandorla, Cannella. Pranzo: Caffè (dalla Moca), Neri Carciofi alla Romana, Giuliano Tartufi Tagliatelle al Tartufo Bianco , Cheesecake, Pane Comune, Vino Chardonnay. Cena: Noce Moscata, Exquisa Fresco Cremoso Fitline, Alce Nero Riso Basmati Biologico, Terranostra Lievito Secco Alimentare in Fiocchi, Grana Padano Grana Padano, Cavolfiore. Snacks/Altro: Strada del Gusto Arancini Cacio e Pepe, Noce Moscata, Vino Chardonnay, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Wasa Integrale. Di più...
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1544 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 43 minuti, Riposare - 13 ore e 47 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ACA_2020
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