Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2020
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43,4 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1124 kcal
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Gras: 9,03g | Prot: 87,78g | Carb: 168,10g.
Colazione: LOCCO Caramel Syrup, Rapunzel Agar Agar , Exquisa Fresco Cremoso Fitline, Esselunga Top Miele, Foodspring Proteine in Polvere, Cannella, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè, Carrefour Bio Cacao Amaro in Polvere, Adez Latte di Mandorla, Albume d'uovo, Fiorentini Orzo Soffiato. Pranzo: Garofalo Caserecce Integrali, Laboratori Bio Line Fibra di Avena, Grana Padano Parmigiano, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Carciofi. Cena: Exquisa Fiocchi di Latte 0.8%, Aglio in Polvere, Curry in Polvere, Schreder Pane di Segale, Terranostra Lievito Secco Alimentare in Fiocchi, Broccolo Romanesco. Snacks/Altro: Benesì Coop Yogurt Magro alla Vaniglia, Mela. Di più...
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1337 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 32 minuti, Riposare - 14 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ACA_2020
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