Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2020
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80,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2318 kcal
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Gras: 92,15g | Prot: 129,39g | Carb: 190,51g.
Colazione: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Zucchero, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso), Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. Pranzo: Lasagne di Carne, Passito, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pane Comune, Arrosto di Maiale, Ciambelle Zuccherate o Glassate. Cena: Passito, Vino Rosso da Tavola, Ciambella Dolce alla Cannella (con Glassa), Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Arrosto di Maiale, Lasagne di Carne. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Zucchero di Canna. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di xander69
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