Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2020
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46 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1495 kcal
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Gras: 59,05g | Prot: 42,79g | Carb: 198,69g.
Colazione: Fior Fiore Coop Cuor di Gianduia , Hero Confettura Light Ciliegie Nere, SZ Brioche, Trevisan Fette Biscottate Integrali, Caffè Espresso. Pranzo: Melinda Mela Golden, Pepe Nero, Vol au Vent, Scotti Riso Chicchi Grossi. Cena: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Wasa Fibres, Pomodori Ciliegini, Uovo. Snacks/Altro: Chiquita Banana, Caffè (Espresso). Di più...
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1459 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 50 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Xisyon
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