Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2020
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42,7 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1253 kcal
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Gras: 29,79g | Prot: 54,83g | Carb: 201,84g.
Colazione: Pain au Chocolat, Caffè. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Cavolfiore, Exquisa Fresco Cremoso Fitline, Alce Nero Riso Basmati Biologico. Cena: Cime di Rapa, Pane Azzimo, Curry in Polvere, Uovo. Snacks/Altro: Cannella, Fiocchi d'Avena, Foodspring Proteine in Polvere , Mela, Adez Latte di Mandorla, LOCCO Caramel Syrup, Banana. Di più...
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1242 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ACA_2020
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